日も延びて、少しずつ春になってきているのを感じます。
お元気ですか？
精神的にいっぱいいっぱいになっちゃう時。
生きていたら誰でもありますよね。
忙しすぎていっぱいいっぱい。子育てでいっぱいいっぱい。なりたい自分に慣れてない焦りからのいっぱいいっぱい。
いっぱいいっぱいだらけの人生。
そんな時、なかなか恋愛やセックスに気持ちが向かないことありますよね。
特に男性は女性みたいに器用に使い分けできなかったり、、周りに心の中を話せる人がいなかったりで、
いっぱいいっぱいの中に入っていたらなかなか出られないということが見られます。
私も不器用なので、すぐ、いっぱいいっぱいになっちゃいます。生徒さんから見るとそう見えないみたいだけれど。
じゃあ、どうしたらいっぱいいっぱいから抜け出せるのか。
掃除すること。笑うこと。感謝すること。
この３つ。
宇宙の法則を研究されて著書もたくさんある故小林正観さんの「そわかの法則」に書いてあります。
掃除、笑い。感謝。の頭文字。そわか。
般若心経でも最後に「そわか」とありますね。（１５年ほど前正観さんの講演に行ったり、本もよく読んでいました。）
掃除して、笑って、感謝する。
いろいろあってもいつもここに戻ってきます。
つい忘れちゃってまたすぐいっぱいいっぱいになっちゃう弱い私がいますが、
戻るのは
掃除、笑い。感謝。
余裕がない時はこれらを忘れてしまうんです。
そして思い出す。
掃除足りてない。笑ってなかった。感謝できてなかった。ありがとうの連絡しよう。
それの繰り返し。いつも掃除、笑い、感謝をし続けていたいものです。
セックスは特に顕著に出ます。
この３つを忘れている→余裕がなくなっていっぱいいっぱいになる→セックスにまでエネルギーがいかない。
余裕がないとそれどころじゃないし、したくなくなる。
笑いは遊びごころでもある。カラオケ行ったり、思いっきり家で踊ってみたり。ユーチューブでお笑い見たり。
意外といつでも遊びのスイッチって入れられるものです。
遊びごころがある人はモテるしね。
さあ。私も今日はキッチンと下駄箱のお掃除をします。歌いながら。
恋愛、セックスには余白が大事♡♡♡
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